香蕉菠菜能一起吃吗？喝牛奶要注意什么？

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2023-08-15 16:02 来源：momo

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核心提示：牛奶是生活当中常见的饮品，很多人早餐的时候都习惯喝些牛奶。香蕉是常见的水果，大家都喜欢吃。那么，牛奶和香蕉可以同时吃吗?香蕉和牛奶有什么好处?喝牛奶要注意什么?

牛奶是生活当中常见的饮品，很多人早餐的时候都习惯喝些牛奶。香蕉是常见的水果，大家都喜欢吃。那么，牛奶和香蕉可以同时吃吗?香蕉和牛奶有什么好处?喝牛奶要注意什么?

可以，因为菠菜和青香蕉都属于碱性食品，会给机体带来活力的。但要注意，一定不能和豆制品在一起吃，因为菠菜是含有大量的草酸，和豆制品里的钙质一结合，会引起结石，还影响钙的吸收。如果一定要吃的话，就把菠菜用开水烫一下就可以了。一定不能和豆制品在一起吃，因为菠菜是含有大量的草酸，和豆制品里的钙质一结合，会引起结石，还影响钙的吸收。如果一定要吃的话，就把菠菜用开水烫一下就可以了。

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