大豆异黄酮对于女性朋友到35岁以后，就开始开始适量补充预防衰老，补充体内雌激素了。对于这个年龄段的女性朋友来说，大豆异黄酮是需要长期服用的，因此会担心它有副作用也是人之常情。知名品牌有蓝帽子标志的大豆异黄酮长期服用是绝对没有副作用的，大家服用大豆异黄酮需要认准蓝帽子标志。
大豆异黄酮长期吃怎么样
大豆异黄酮是天然的安全的雌激素替代营养品，补充大豆异黄酮，可以保持体内微弱的雌激素分泌效果，缓解女性由于雌激素分泌完全枯竭所导致的一系列的生理和心理现象，延缓和改善更年期综合症，同时配合钙制剂(听雨这里的富钙螺旋藻精片)可以有效改善失眠多梦，以及预防骨质疏松疾病的发生。
大豆异黄酮长期吃有副作用吗?
大豆异黄酮是从天然植物大豆中提取的，人类食用大豆已有几千年的历史，从未对人体健康生成任何危害。大豆异黄酮极易被人体吸收，当人体摄取足量后，多余的部分即被迅速排出体外，不会在体内蓄积，对人体造成危害。大量人体实验证明，长期服用大豆异黄酮未发现明显不良反应。所以说长期吃大豆异黄酮是非常安全的。大家不要觉得和激素挂上钩的营养物质就会有副作用，大豆异黄酮主要是调理为主来控制雌激素，不会产生副作用的。
大豆异黄酮要长期吃效果才会好，这里就有一个思考误区了，大豆异黄酮是天然雌激素，大家一看激素就觉得长期服用有副作用，因此就不敢长期服用。但其实大豆异黄酮补充的雌激素是植物性，大家觉得会有副作用的雌激素那是动物性雌激素，两种不是同一种雌激素，大豆异黄酮所属的植物性雌激素是没有副作用的。
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