玛咖（MACA） 含有的芥子油苷及其分解产物具有激活神经内分泌再生荷尔蒙的作用。玛咖（MACA） 突破了目前世界上依靠补充植物雌激素来代替自身分泌的不足的难题, 通过激发体内各器官自动分泌所需激素, 重新达到内分泌系统和身心的平衡。正如现代医学所提倡:“平衡才是健康, 平衡才是美”。
与这些保健品不同的是, 玛咖 的作用机理不是补充外源激素, 而是刺激体内各器官分泌所需的内源激素, 调节人体内分泌系统重新达到平衡, 为体内器官分泌激素提供了天然动力, 而且没有任何副作用, 所以有外源激素药物不可比拟的优点, 被称为“激素原动力”。
玛咖的机理主要是通过调节内分泌系统恢复平衡, 达到抗疲劳、提高免疫能力和调节性功能等三大功效, 有效预防及治疗成熟男性更年期综合征。
中年男性步入40 岁以后, 内分泌系统开始紊乱, 但相对女性来说, 男性的更年期具有不易发觉的特点, 很多健康的危机可能已经开始潜伏了。
适当的保健方法与保健时间非常关键。保健得当, 可以延缓衰老; 如果疏忽大意, 不重视保护自己的身体, 则会加速衰老。
现在把主要的食用方法列举一下：
一、泡酒，据说是最好的一种办法，是长期食用，保健的一种好方法；
二、煲汤，如果症状严重，可以采用此方法，吃的多一点，不过有些感觉浪费，呵呵；
三、泡茶，切成片，泡水当茶喝，跟西洋参类似的吃法；
四、玛咖制品，本人不怎么推荐，因为毕竟含量有限，还是原果，干果的含量多；
五、新鲜玛咖炸成汁喝，不过受玛咖鲜果提供的时间段的限制，部分人能享受到；
玛咖（玛卡）就是一种保健食品，就是食物，所以没有什么限制，国内外的研究也表明，没有任何的毒副作用，所以可以放心食用，可以采用任何一种自己喜欢的方式食用。只要不要浪费就好了
现代生活的节奏以及日新月异变化使得人们在生活与工作中都面临巨大的压力、各种烦恼与问题潜质暗长，多如牛毛的保健品，天然产品越来越受到青睐。玛咖拥有几千年的历史，具有补充体力、缓解压力、激励脑力、提高健康能力的作用，被人们所宠爱。
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