玛咖的副作用不容忽视，玛咖行业都宣传时候玛咖是纯天然草本植物，没有任何副作用，这个其实误导性比较强的，玛卡过量或服用不当是有副作用的，那么玛咖的副作用有哪些呢?
玛咖的副作用
1：可能会导致甲状腺肿大，玛咖含有硫代葡萄糖甙的化合物，如果结合低碘饮食过量服用，可能会导致甲状腺肿胀。
2：可能会过敏，过敏主要是针对过敏源导致的，而玛咖也可能是某些人的过敏源。
3：可能会导致皮肤问题，由于玛咖会增加荷尔蒙分泌，所以青少年、婴幼儿不适合吃玛咖，玛咖会导致青少年粉刺等皮肤疾病。
4：玛咖适合内分泌失衡的人食用，如果您内分泌正常就无须服用玛咖，因为玛咖可能会增加荷尔蒙分泌，导致内分泌失衡，所以古人说的无病不要乱吃药是很有道理的。
5：可能导致恶心和胃部不舒服，这个主要是因人而异的，跟肠胃状况有很大的关系。
6：玛咖过量会导致上火，正在上火的人群吃玛咖会导致上火加重，这个量一定要控制好，好东西还要适量摄入。
由此可见，正确服用玛卡、选择正规厂家的玛卡制品是至关重要的，对自己的身体负责即是对家人负责。
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