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头部刮痧的好处?适用病症有哪些?

2023-07-17 10:29 来源:yezi
核心提示:头部刮痧的好处?适用病症有哪些?中医学认为,头为“诸阳之会”、“清静之府”,是人体所有阳经最集中的部位,五脏六腑的清阳之气、精华之血亦皆上注于头。

头部刮痧的好处?适用病症有哪些?中医学认为,头为“诸阳之会”、“清静之府”,是人体所有阳经最集中的部位,五脏六腑的清阳之气、精华之血亦皆上注于头。并且,现代医学认为,头部为中枢神经所在处,对人体的整个生命活动具有感觉、判断和发号施令的功能。对头部刮痧可以刺激头部相关穴位,疏通头部经络,对五脏六腑有调节功能。

头部刮痧的好处
 
经常作头部刮痧可以促进头部血液循环,消除疲劳、消除头疼、改善大脑供血,因此很多老人都以梳头的方法来达到保健的效果。如刺激风池穴有利于疏通脑部神经,减少疲劳;刺激头窍阴穴可起到淋巴排毒功效;刺激玉枕穴有利于给大脑补充氧分,减轻压力。长期做头部刮痧还可预防头痛、头晕、脱发、失眠、感冒、记忆力减退、脑血管和神经系统疾病,促进头部病症的康复。
 
头部刮痧的适用病症
 
可预防和治疗脑栓塞、脑血管意外后遗症、神经衰弱、感冒、各类型头痛、眩晕、记忆力减退、高血压、头发早白、脱发等。起到改善头部血液循环,疏通全身阳气之功效。注意事项不需要用刮痧润滑剂。
 
头部刮痧的刮拭手法
 
百会、头维、四神聪穴等用刮痧法。以百会穴为起点,通过四神聪穴向前、后、左、右4个不同的方向刮拭。向前刮时,从百会穴刮至前发际处的神庭穴;向后刮时,从百会穴刮至风府穴;其左、右方向,也要从百会刮至左、右耳上尖处。每个方向各刮拭30次。然后将刮痧板沿耳后的发际,即是从头维穴刮至完骨穴。最后用刮痧板的一个角刮拭百会、头维、四神聪、风池穴。每周1~2次,坚持时间越长越好。
 
百会、风府、完骨穴等用刮痧法。先点揉太阳穴,然后刮拭头部正中线区,由神庭穴经过百会、后顶、强间、脑户,一直刮至风府穴。接着刮拭从瞳仁正上方的前发际到后发际。然后再刮另一侧。主要刮拭头顶部位。都用平补平泻法。
 
刮拭完这三条线之后,使用刮痧板的边角敲后脑的枕骨、完骨穴,每个穴位各敲15次,用力要轻,动作要风府穴快,要有节奏。每周1~2次,坚持时间越长越好。
 
头部刮痧的注意事项
 
(1)头部刮痧要注意寻找有疼痛点部位刮拭,这样保健的效果会更好。
 
(2)头部刮痧时,一般用平补平泻手法,每个部位刮至头皮发热为宜。不需要用润滑剂,但是头发稀少的人可以涂少量刮痧油。
 
(3)头部刮痧应在早晨或大脑疲劳时进行,不宜在临睡前刮拭头部,以免增加神经兴奋性,不易入睡。
 
(4)用刮痧板薄面的一侧或梳状刮痧板进行刮拭。
 
(5)刮拭头部时,宜双手配合,一手扶持被刮者头部,一手刮拭,以保护头部稳定和安全。如果刮拭时有局部痛、酸、胀、麻等感觉,是正常现象,坚持刮拭即可消失。

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