降低肌酐吃什么食物好？效果最好的是什么呢？肌酐指的是血肌酐，是蛋白质在人体内代谢的产物，但是也要控制肌酐，过高的肌酐会诱发肾病。平时可以多吃黄瓜、火龙果以及瘦肉来降低肌酐，下面具体来了解一下吧。
降低肌酐吃什么食物好
1、黄瓜
黄瓜是常见的一种蔬菜，黄瓜的热量是非常低的，是可以帮助有效改善人体肾脏代谢异常，并且还可以帮助有效排出人体垃圾毒素，黄瓜中富含丰富的微量元素以及维生素，可以帮助为人体补充营养，帮助改善人体微循环，也可以帮助加快人体肠道蠕动速度，帮助有效降低肌酐，凉拌黄瓜是不错的选择。
2、火龙果
火龙果的味道非常好，酸酸甜甜的，火龙果中富含丰富的花青素，可以帮助有效防止血管硬化，还可以帮助有效对抗人体自由基，火龙果中富含丰富的蛋白质以及膳食纤维，可以帮助有效降低人体肌酐，并且还可以有效为人体提供微量元素，有效提高人体免疫力，免受细菌以及病毒的入侵。
3、瘦肉
瘦肉中含有大量的蛋白质以及脂肪酸，可以为人体补充营养，有效促进生长发育，并且瘦肉中富含的铁元素，可以为人体补血，帮助有效对抗细菌以及病毒的入侵，瘦肉中的脂肪成分相对来说比较少，不需要担心出现胆固醇过高的情况，多吃瘦肉可以帮助有效降低肌酐，那么可以选择皮蛋瘦肉粥等，都是的烹饪方式。
以上就是降肌酐吃什么食物好的全部介绍，可以看出这三种是可以帮助有效降低肌酐，不过对于肌酐高的患者需要注意日常饮食，不要吃辛辣刺激的食物，同时也应当远离烟酒，选择正确的生活方式，不要过度熬夜，以免降低人体免疫力。
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