拔罐来减肥要注意什么？有副作用吗？现在很流行一种拔罐减肥的方法。很多女性身体内都有寒气，采用拔火罐的方法进行祛除身体内的寒气，能够让人感觉格外的有精神。通过拔火罐也是能够激发身体上的各大穴位，让身体的内部器官得到很好的调理，使人血气通畅，也能够达到强身健体的功效。
1、注意拔罐的频率
我们在拔罐的时候，总是很享受在拔罐时候的过程，就会相当频繁的进行拔罐，结果把自己的皮肤弄得很粗糙，有的甚至会起皮，起泡泡，这样很容易就引起感染，最严重会造成皮肤的重度淤青。
2、注意自身的体质
有些人的身体带有炎症，有的人自身患有出血性疾病，就不能在身体上使用拔火罐。使用拨火罐不但对自己没有帮助，甚至还会给自己身体造成破坏性的后果。
3、拔罐后不要立即洗头、洗澡
很多人在拔完火罐之后，就会觉得全身特别的轻松，精神也特别好。总想着拔罐之后，洗个热水澡身体会更加舒服。但实际上这个做法是不对的，在我们拔完火罐之后，身上的皮肤是非常脆弱的。如果为我们在这个时候去洗澡，就会很容易导致皮肤发炎和其他皮肤病的产生。如果用冷水洗澡的话，会很容易就着凉。我们可以选择在洗完澡之后，再拔罐。
4、拔罐时间不是越长越好
拔火罐的时间过于长的话，未必拔火罐减肥效果会更好。这种观念其实是错误的。有些人往往一次拔罐会坚持30分钟以上，以为这样拔罐治疗减肥的效果会更好。事实上，最佳拔罐的时间是在十分钟左右就行。如果拔罐时间过长，那样就会导致拔罐的皮肤出现水泡。
5、注意拔罐的位置
拔火罐不是说想在哪里拔就在哪里拔的。不是说我的肚子比较大，就在肚子上拔火罐。胸前也不适合拔火罐。肩膀、腰、后背还有四肢是我恩经常拔火罐治疗的部位。
不要认为光靠拔火罐就能够减肥，其实还需要其他方面的配合。平时要注意控制饮食，尽量多喝水，水能够调节身体的温度，加快身体的循环代谢，促进身体排出毒素。减肥的时候，要增加吃饭的次数，但是每次吃饭要少量。拔火罐减肥也是需要坚持才会有效果的。
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