天山雪莲怎么吃最好呢？有什么功效呢？天山雪莲是一种极其难得的一种药材，因为其形态与莲花有着很相似的而得名雪莲花，有因为雪莲花的产地包括了新疆的天山与青藏高原等地，所以具有天山雪莲的叫法。天山雪莲的宝贵性相信很多人都有有所认识。
雪莲枸杞红花酒
将0.4两天山雪莲、0.2两枸杞、0.2两红花清洗干净晾干之后与五斤白酒密封保存在一个酒馆里面，等到过去半个月的时间之后，就可以在第十六天开启饮用。雪莲枸杞红花酒比较适合患上了风湿性关节炎等疾病的人群饮用，一天服用两次，每次服用剂量是10-20毫升。
雪莲枸杞红花茶
对于每次生理期都出现腹痛疼痛、腰酸背痛的女性朋友来说不妨在非生理期的时候喝一喝雪莲，其吃法是将0.1两天山雪莲、0.04两枸杞、0.04两红花与适量的水一起煎制，每天服用两次，就可以起到较好的改善作用。需要注意的是雪莲枸杞红花茶里面含有红花具有活血的功效，因此生理期是不适合饮用的。
雪莲枸杞当归茶
有的男性朋友出现了阳痿的情况，有的男性生育能力暂时出现了问题，其实可以在生活中坚持饮用雪莲枸杞枸杞茶，可以起到较好的改善效果，主要是将0.12两天山雪莲、0.06克当归、0.2两枸杞与水一起煎服使用，每天需要服用一次即可。
雪莲枸杞红花汤
雪莲枸杞红花汤具有调经补血、滋阴补肾的功效，比较适合肾虚、月经不调的女性食用。将0.01两天山雪莲、0.01两枸杞、0.04两红花清洗干净之后用纱布包裹起来了放入炖锅里面，然后将老母鸡切成块也放入炖锅里面，煮至肉烂之际就可以食用。
由此可以知道，不同的方法来吃天山雪莲其发挥出的作用和适宜使用的人群也是不同的，为了可以更好的利用天山雪莲的价值，我们需要掌握最合适自己的食用方法，此外在吃天山雪莲的期间也需要做好相关的注意事项，坚持养成良好的生活习惯，才可以让体魄更加健康。
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