女性雌激素不足的表现？该怎么改善呢？女性朋友都知道雌激素在女人的一生扮演着重要的角色，不管是哪一个时期，体内的雌激素都是需要平衡的，如果雌激素不足也是会出现一些表现的。那么出现下面五种情况就需要注意体内的雌激素水平了。
女性雌激素不足的表现？
1、燥热
很多女性朋友会觉得经常性的燥热，就算天气已经凉爽，但是还是觉得燥热或者是心慌等，其实这些都是体内的雌激素低下所引起的，雌激素低下会导致血管的收缩以及舒张，所以会觉得燥热，如果出现这种情况需要注意。
2、腰酸
雌激素低下的表现还有腰酸，因为雌激素低下会导致疼痛往脊椎方向扩散，在躺下或者是坐下的时候会稍有好转，但是不能够长久站立或者是弯腰，这都是雌激素低下的表现。
3、皮肤不好
很多女性皮肤不好，虽然也用了针对性的护肤品，但是还是不那么尽人意，那么皮肤黯淡或者是缺乏光泽其实也是雌激素低下的一种表现，只依靠外用产品是解决不了的，这个时候可以适当服用一些紫一大豆异黄酮，来补充雌激素，如果无法从内而外的改善，无论多少护肤品都是徒劳。
4、精神不好
很多雌激素低下的女性朋友会出现焦虑或者是烦躁的情况，这都是因为雌激素在作怪，如果觉得自己最近无缘无故发脾气，可以查一下雌激素。
5、骨质疏松
骨质疏松也是雌激素低下的一种表现，尤其是绝经后的女性表现的更为明显，这是因为雌激素低下会导致骨骼变脆，也会导致骨质疏松。
以上就是对女性雌激素水平低下的五种表现，如果出现这些情况，就需要注意了，不过日常生活中我们还是可以补充一些紫一大豆异黄酮的，不仅仅可以预防，也可以缓解雌激素低下引起的各种情况。
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