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最有效的玛咖食用方法 玛咖的五种吃法

本文章由 卓云康编辑 上传提供 2022-05-13 评论 发布 反馈 版权声明 57

玛咖拥有几千年的历史,目前网上有很多关于玛咖的食用方法介绍,但很多都要么不实用、要么不方便取材、要么营养成分被破坏。玛咖虽好,可不能乱吃!本文介绍五种最简单实用且最有效的玛咖食用方法。

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玛咖拥有几千年的历史,目前网上有很多关于玛咖的食用方法介绍,但很多都要么不实用、要么不方便取材、要么营养成分被破坏。玛咖虽好,可不能乱吃!本文介绍五种最简单实用且最有效的玛咖食用方法。

玛咖吃法一:玛咖泡酒
 
据实践对比,玛咖泡酒是最吃玛咖最有效的方法,中国自古有泡酒养生的传统,玛咖酒更是养生酒的佼佼者,经长时间泡制,玛咖的有效成份充分扩散到酒精中,如数月后饮用后,口感清香甘甜,回味无穷。适量饮用,促进睡眠,补虚益精,提神强身,效果奇佳!
 
玛咖泡酒方法:取200克玛咖+100克枸杞,泡入2公斤45度以上纯白酒中,30天后取服(不能少于30天,否则玛咖烯和玛咖酰胺无法完全浸出)。一天2次,一次20-30毫升。
 
注意事项:玛咖泡酒一般可以泡两道酒,第三泡无味或味淡需要换新的玛咖和配料。另外玛咖酒虽好,可不要贪杯哦!
 
小编了解到,雪域高原玉龙雪山的丽江原产的黑玛咖泡酒效果最好,海拔3896米,昼夜温差30度,那里的玛咖年限较长,没有经过施肥,自然晒干,片片薄匀,人工精选,剔除空心,是属于最纯正的玛咖。
 
所以紫一商城从原产地引入了一款云南丽江黑玛卡切片 ,性价比超高,一罐仅需59.8元,还能参与买2送1,119.6元可以拿到3瓶正宗的上等黑玛咖。您如果用于泡水泡酒或者炖汤可以选择这款(点击进入可查看详情)。
 
玛咖吃法二:玛咖泡水
 
如果您平日不饮酒或饮酒较少,没关系,泡水也行啊,就像平日喝茶一样,反正每天我们都要喝大量的水,玛咖水微甜带植物清香,比喝水、喝饮料好多了,每天喝2-3次玛咖水,连续数月,保健效果一样很明显。
 
玛咖泡水方法:每日2次,每次于饭后取玛咖干片4-5片或粉2勺(5克左右),用沸水冲泡10分钟后,可加入适量蜂蜜,调匀即可以饮用,最后将泡软的片咀嚼服下。
 
注意事项:胃不太好的朋友,建议饭后食用。
 
玛咖吃法三:玛咖炖汤
 
可与鸡/鸭/牛/羊/排骨等同炖,在停火前30分钟加入玛咖干片15-20克,饮用50ml/天。玛咖不但是上好的保健植物,也是极佳的天然食材,玛咖炖汤香味浓郁、口感顺滑,经常食用滋阴补肾,滋补养颜,建议女性多食用。
 
玛咖吃法四:玛咖小米粥及玛咖鲜汤
 
玛咖小米粥做法:把廋猪肉切丝,和山药、大枣、小米共煮粥,粥熟前25分钟加入玛卡干片至粥熟。
 
玛咖鲜汤做法:玛卡干片30g、红枣10枚,将红枣去核,洗净待用。锅置火上,加适量清水,用旺火煮沸,放入红枣、玛卡干片,锅加盖煮30分钟即可。
 
玛咖吃法五:玛咖粉冲咖啡或牛奶
 
玛咖粉即可炖汤,也可直接泡水饮用,除以上两种方法外,可将玛咖粉冲泡咖啡、热牛奶中。泡5分钟即可饮用。

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危害 一般来说,只要在使用润滑油时没有发现任何不良反应,有规律地使用水性润滑油是不会对人体造成伤害的。但某些含有油类香料或其他化学成分的产品,则可能会引起生殖器黏膜或皮肤过敏

选购 润滑液拉的丝越长,说明粘度越好;在手心上搓一搓,搓的时间越长,润滑油越好;分类众多,比较好的就是水(溶)基性润滑液以及硅基性润滑液

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标签: 男性
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