酸奶过期了还能喝吗？过期的怎么办呢？酸奶属于发酵产品中的一种，由于价值以及营养都非常高，因此很多人喜欢喝酸奶，但是买的比较多或者是忘了就会导致酸奶过期，那还能喝吗?相信很多人都会比较疑惑，下面就为您详细介绍一下。
一、酸奶过期了还能喝吗
过期的酸奶最好不要喝，只有保质期内的酸奶含有活菌，这样对身体才会有益。而且酸奶是需要冷藏的。时间长了之后酸奶里面的活菌也会死掉，这样酸奶也就失去了营养价值。如果酸奶过期一两天可以尝试着喝，如果过期天数比较多，就不要喝了。而且酸奶过期之后会成块状，有的还会有酒精味或者是酒糟味。因此酸奶最好买距离保质期长的，一次不要购买太多。
二、过期的酸奶怎么办
1、美白酸奶浴
过期的酸奶会产生酵素，我们过期的酸牛奶来洗澡，可以让我们得皮肤更加嫩滑细白。
2、护发
过期的酸奶里面有乳酸，正好可以和碱性的洗发乳中和，滋润头发，让头发更加柔顺，最好是刚过期的酸奶。
3、美容
酸奶里面的乳酸有软化角质的功能，因此用过期的酸奶做成面膜可以润肤，最好不要过期太长。
4、擦拭复合木地板
过期的酸奶用清水稀释之后撒到复合木地板上，然后擦拭可以让地板更加光亮，就像新的一样。
5、擦拭皮鞋
鞋子上面有污垢，用纱布蘸上一些酸奶来擦，不仅可以去除污垢还可以防止皮面干裂。
以上就是为您解答的酸奶过期了还能喝吗，为了我们的健康过期的酸奶我们最好是不要再喝了，而且过期的酸奶还有很多用途，也不会浪费。
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