千古祛湿第一方是什么？服用多久有效？身体当中有湿气会让人处在亚健康状态，所以，这时候就会有不少人会选择一些能够帮助去除身体里面湿气的产品来帮助自己，让自己的湿气重问题得到改善，有的人可能听别人说起千古祛湿第一方，想要知道它到底是什么，同时也希望能够知道服用它以后多久可以看到效果。
第一、千古祛湿第一方是什么
所谓的千古祛湿第一方就是苓桂术甘汤，这种汤里面的成分包含有茯苓、炙甘草、桂枝以及白术等等，具体的比例是按照4:3:2来进行搭配的，在使用的时候注意根据自己的情况来坚持使用一段时间，这样也就能够让自己存在的身体当中湿气比较重问题能够因此得到改善，但是，在使用它来帮助自己去除身体湿气的时候，一定要注意了解清楚使用方法，这样才能确保使用效果可以更理想。
第二、千古祛湿第一方服用多久有效
千古祛湿第一方的服用方法是每天服用三次，也就是早中晚分别服用一次即可，在服用的时候需要将其加热以后再服用，这样才能够确保服用的效果能够更理想，但是，具体服用多久能够看到效果就需要结合情况来确定，有的人可能只需要服用比较短的时间就可以看到效果，而有的人则可能需要更长的时间，才能够让自己身体里面多余的湿气能够因此得到改善。
上面就是千古祛湿第一方的简单说明，它本身的祛湿效果是值得肯定的，但是如果想要使用这样的产品来帮助自己去除身体里面多余的湿气，然后也不想熬煮的话，也可以使用同湿散这种只用冲泡的祛湿产品，在使用的时候根据情况来坚持使用一段时间，这样才能够确保让自己在使用它以后能够更好调节存在的问题。
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