女性一个月可以排出多少个卵子呢？专家建议多少合适呢？卵子是女性的生殖细胞，只有每个月定期的排出卵子以后才能够正常的受孕，有人说女性一生可以排出很多个卵子，但是卵子的存货时间却很短，一般只能存货24个小时，卵子是人类繁衍后代不可缺少的一部分，没有卵子就不可能生育出新的生命。
1、女性一个月排出的卵子数
卵子是在卵巢中发育成熟以后排出的，所以要经过一定的时间以后才能够排出体外，而在排卵前初级卵母细胞要经过一次分裂成两个，然后两个有继续分裂成四个初级卵母细胞，这样之后就在月经前十天就开始排卵，所以一般情况下发育成熟的女性一个月排出一颗成熟的卵子，有时候也会排出两个，但是这种几率非常小。是在女性的卵巢两侧轮流排出卵子后进入腹腔，这样也就完成了排卵的过程。
2、专家建议
虽然一个月才排出一个卵子，感觉受孕的几率非常小，但是只要保证自己的饮食健康有营养还是可以提高自己的受精率的，这样怀孕的机会就能够大大的提高，在平时可以多吃一些胡萝卜、菠菜、海带等，少吃油腻辛辣的食物，就可以增加怀孕几率。有时间不妨多掌握自己的排卵期以及相关的知识，调整好自己的身体以及心态。
以上小编的一点儿总结希望对于想要受孕的女性带来一点儿帮助，在平时要多注意自己的身体，保证自己身体的正常排卵，在此期间发现任何异常就要及时到医院检查自己的身体。
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