现在很多人都非常喜欢喝茶，尤其是养生茶，而常清三仁茶的销量是非常不错的，那么具体常清三仁茶有哪些功效呢？下面一起了解常清三仁茶的三大功效吧。
常清三仁茶的功效和作用？
1、润肠通便
常清三仁茶可以帮助润肠通便，常清三仁茶中含有丰富的乳糖醇，而乳糖醇可以帮助加快肠道的蠕动速度，同时还可以帮助排出人体的垃圾毒素，可以帮助体内的代谢物质的排泄，并且常清三仁茶中含有的菊粉也是可以帮助呵护肠胃，有效修复受损的肠胃，让肠胃功能恢复正常。
2、提高免疫力
常清三仁茶可以帮助提高人体免疫力，常清三仁茶中含有丰富的郁李仁以及麦冬须根、桃仁、紫苏籽、甘草、桂圆等等，这些是可以帮助人体补充营养的，有效减免疾病的入侵，并且还可以有效提高人体抵抗力，而且低聚果糖是可以帮助提高人体的免疫功能的，效果非常好。
3、提高睡眠质量
常清三仁茶可以帮助提高睡眠质量，常清三仁茶中的酸枣仁以及甘草可以有效安心安神，并且坚持服用还可以帮助提高睡眠质量，对于由于过大的生活压力导致的睡眠质量不高，以及睡不着等情况，有这很好的改善作用，可以帮助改善人体亚健康，效果也是非常不错的。
以上就是对常清三仁茶的三大功效的介绍，可以看出常清三仁茶是可以帮助滋补身体以及养护肠胃的，坚持服用还可以帮助改善人体大肚腩的情况，可以帮助有效改善便秘，对于人体是非常友好的。不过，不建议孕妇以及哺乳期女性朋友服用，由于这两类是比较特殊的人群，所以不建议服用。
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