排毒养颜吃哪些保健品效果比较好？调理身体排毒养颜吃什么好呢？随着环境污染的日益加剧，以及饮食不当，生活作息不规律，,都会给身体带来毒素。毒素随着时间越积越多，不仅影响了人体健康，还会使肌肤出现各种各样的症状，不少女性的皮肤看起来粗糙干燥、暗黄、缺乏弹性严重者甚至出现皱纹、长出黑斑、出现大面积痘痘这些其实都是堆积的毒素而造成的。那么在生活中调理身体，排毒养颜吃什么好呢？
一、芦荟
库拉索芦荟，被称为维生素、氨基酸和矿物质的宝库。库拉索芦荟中含有芦荟多糖、维生素芦荟素、芦荟大黄素、等营养物质。芦荟素和芦荟大黄素能使大便柔化，促进大蠕动达到通便的作用，同时又可中和体内毒素，促进血液循环，排出体内毒素。而且芦荟对皮肤有良好的营养、滋润、增白作用，尤其是对青春期最烦恼的粉刺，有这很好的效果。芦荟还能有效促进伤口愈合复原，能消炎杀菌、清热消肿、软化皮肤、保持细胞活力。
二、绿叶素
绿叶素是天然解毒物质，内含大量维生素、矿物质和微量铁元素，绿叶素内的微量铁元素是天然的造血原料，为造血干细胞提供补充。而维生素C与无机盐，是人体生命活动中不可缺少的物质，还可以保持体液的弱碱性，有利于健康。叶绿素也是最好的天然解毒剂，能预防感染、防止炎症的扩散、消除体内毒素、改善体质、增强机体耐受力。还有补充维生素、抗衰老、抗癌、排毒养颜等功能。
三、消化酵素
消化酵素是一种由氨基酸组成的具有特殊生物活性的物质，它存在于所有活的动植物体内，是维持机体正常功能，消化食物，修复组织等生命活动的物质。消化酵素可以帮助人体分解食物内的蛋白质、碳水化合物脂肪等营养成分，有利于消化。消化酵素还含Prebiotic成分，增加肠道活性益生菌生长，而且消化酵素独特的螺旋藻结构也能帮助身体自然排毒过程。
营养师寄语
排毒养颜要改善自己的生活环境及作息、饮食习惯，同时要及时通过排出堆积在体内的有害物质及过剩营养物质，在排毒养颜，调节身体的过程中，也可以选择一些营养品辅助调理如：美国USANA消化酵素，澳洲Swisse叶绿素片，美国自然之宝芦荟精华等产品中的营养成分，有助于排毒养颜，清除体内毒素，保持细胞活力等功能。
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