心跳假如为89次/分，如果是年青病人，在静息状态下是那样的心跳，一般沒有伤害。正常的心率便是60-100次/分，可是伴随着年纪的扩大，心跳会慢慢缓减，血压会慢慢上升。老年人病人将心跳尽可能地控制的慢一点，不仅有利于防止心肌缺血，还能够防止心绞痛、冠心病病症的发病。
假如病人在静息状态下心跳89次/分最近忽然加速，要进一步查清是不是因为正离子混乱贫血或是甲状腺素较为亢奋所引起的。如果是因为别的病症继发性造成的心率加快，对人的身体危害的，例如甲亢非常容易产生甲亢性心脏病，病人会出现发慌、心肌缺血的状况；正离子混乱会造成身体困乏，乃至能够造成卒死。
避免心律失常的方式
1、维持精神开心
中医学觉得七情活动对机体内分泌系统起着融洽功效，但七情太过，超出身体自身调节的范畴，则五脏六腑血气神经功能紊乱，而造成病症。
七情当中，只有喜归属于良好刺激性，喜为毅力，笑为心里话，常常维持开朗的心态对健康是有益处的。若长期性抑郁、害怕、忧伤、忧虑，则易气轮失衡而发病。
故应保证少私寡欲，养神敛思，为人处事峰创，清除妒忌，提升品德修养，舒适情绪。得病的人宜移情易性，坚定不移击败病症的信心。
2、挑选适度的定居自然环境
人与环境是有机化学的统一体，生活环境对人类的存活和身心健康影响重特大。适合的生活环境可确保学习培训工作中的一切正常开展，推动身体健康。人类适合的生活环境需有，清洁的水资源，新鲜的空气，充足的太阳，优良的植物群落，房间内宽阔适度，阳光照射调合，空气流通优良。
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