激素类的药物如果短期使用，对人体不会造成太大的影响。但是如果使用超过半年以上，就会严重损害人的健康。它会破坏胃黏膜，影响人的正常代谢，其中发胖也是激素药物的典型副作用。那么，服用激素药物以后脸部发胖，该怎么快速瘦下去呢?
吃过激素的人大多数都会发胖的，一般在停用激素后自然就可以恢复，另外需要适当增加体育运动，需要控制饮食，这样可以减肥的。
1、通过饮食瘦脸：
脂肪型的胖脸可以多吃加速脂肪分解，促进血液循环的食物，如辣椒、生姜、红薯、山楂、西柚等食物。
小贴士：可以美容养颜，还能快速带走体内毒素，加速体内脂肪分解。
2、通过运动瘦脸：
全身性脂肪堆积的肥胖要通过运动的方式达到减肥的方式，如跑步、爬山、散步等。
小贴士：全身运动，可以使身体脂肪加速燃烧，带动面部脂肪的消耗，从而达到瘦脸的目的。
3、通过生活习惯瘦脸：
水肿型胖脸可通过日常生活的泡脚，热敷面部等生活习惯，促进血液循环，使体内多余水分被排出体外，促进体内新陈代谢。
还有养成每天早起按摩脸部10分钟的生活习惯，按摩脸部时，主要着重按摩眼周、腮骨、颊骨等部位，让脸部变得紧致，从而达到瘦脸的目的。
小贴士：保证良好的睡眠质量，作息有度，有利于身体新陈代谢，排水肿。
4、按摩刺激淋巴流向：
双手轻轻握拳，拇指包在四指间。转动手腕，在脖子两侧利用指关节上下推按，能有效将废物排出。
小贴士：提高瘦脸效果的要点按摩的时候使用一些瘦脸霜或按摩油，能提高手指的润滑度，更好地达到按摩效果。注意不要用力过猛，容易造成脸部出血或瘀伤，瘦脸按摩只是要达到疏通淋巴液流动的目的而已。每天坚持，这样一点一点累积效果才能持久。
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