壮阳怎麽可以?对太溪穴进行按摩也是一种很好的方法,太溪穴位于足内侧各有一处,共二处太溪穴。中医说,肾也是从太溪穴中出来的,每天按摩太溪穴五分钟左右,按摩时要以酸胀感最好,两太溪穴轮流按摩,坚持一段时间就可以起到很好的壮阳的效果。
1、涌泉穴
1、涌泉穴
涌泉穴是保健养生常用的穴位,是足底中线前三分之一处的重要穴位。按摩涌泉穴能使男性朋友肾气更足,精力更充沛,对腰膝酸软、房事不举等都有很好的改善作用。
2、太溪穴
壮阳怎麽可以?对太溪穴进行按摩也是一种很好的方法,太溪穴位于足内侧各有一处,共二处太溪穴。中医说,肾也是从太溪穴中出来的,每天按摩太溪穴五分钟左右,按摩时要以酸胀感最好,两太溪穴轮流按摩,坚持一段时间就可以起到很好的壮阳的效果。
3、命门穴
命门穴位在腰间的位置,按摩命门穴可以起到强筋骨、壮阳气的作用。按摩方法,对于这一穴位按摩,我们可以先用顺时针按摩的方法,再转到逆时针,一天五分钟。
4、腰眼
腰眼穴位在腰椎第四腰椎棘突的凹陷位置,按摩这个穴位对腰部疾病有很好的治疗作用,对各种腰椎疾病、腰肌劳损等都有很好的治疗效果,同时按摩腰眼穴可以达到和气血、补肾气的功效,每次按摩五分钟,坚持按摩可以强健筋骨。
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