随着社会的发展，现代很多女性已经开始了自己的事业。长期熬夜加班，日常不知道保养，越来越多的女性脸上有寒冷的象征，人体阳气虚弱，血气到达四肢时已经没有生动的力量，经常手脚冰凉，这是阳气虚弱的表现。女性，寒冷生病，只有充分的热量和阳光才能充满活力，脸像桃花。那么，女性感冒该怎么办呢？介绍女性保健养生的穴位，一起来看看吧。
女性保健养生的穴位介绍：
太溪穴，肾经原穴，是人体重要的阳气聚集的地方。只要是体寒的人，都可以通过经常针灸太溪穴的方法来治疗，可以有效的让热量和阳气进入寒体之内。
太溪穴在脚内踝后缘的凹陷中。人们揉太溪穴时，通常有什么反应，尤其是体虚的人，一点感觉也没有，按下就凹进去了。这个时候，就要用点力气，揉到痛为止。
太溪穴气血充足后，此时通过涌泉穴，无限的能量被激发。身心发生的放松、自在，心情莫名愉悦。
在什么情况下应该揉太溪穴？
1、脚后跟疼痛
脚后跟疼痛频繁发生，这是肾虚的表现，应多揉太溪穴。太溪穴激活肾经血气，吸收淤血，持续一段时间当然不痛。
2、喉咙干燥
喉咙干燥，一直喝水也不干燥，没有唾液，肾阴不足。太溪穴既能补肾阴，又能补肾阳，此时可多揉太溪穴。
3、痛经
很多女性朋友来月经时肚子疼，这时揉太溪穴很有用。
4、肾绞痛
特别是体内有肾结石时肾绞痛，平时多揉太溪穴可以预防这种症状。
5、痛风、尿酸过高
有些人患肾炎，尿毒素过多，排不出去，每天揉太溪穴可以从源头上解决这个问题。大约每天10-30分钟，主要取决于你的体质和感觉。
用热水浸泡脚后，也可以揉脚底板50以上，揉涌泉穴、太溪穴，每只脚20分钟左右，时间长短不重要，继续做是最重要的。
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