脚踝骨折睡觉姿势一般需要采用平卧位或者是朝天睡的睡姿，这两种都是比较好的。脚踝骨折很可能是因为受到外力撞击所引起的，也可能是磕碰所导致的，通常会导致骨折部位出现肿胀或者是疼痛，甚至还会出现活动受限，一般需要通过保守的方法治疗，比如夹板固定或者是石膏固定，如果骨折损伤比较严重，可以通过手术的方法做复位治疗和固定治疗。
主要是因为这两种姿势下了关节骨折并不会受到压迫，而且不会导致骨折不会受到刺激，但是一定要避免长时间保持一个姿势，否则会影响到血液的流通速度，甚至还会导致局部出现肿胀或者是疼痛。脚踝骨折很可能是因为受到外力撞击所引起的，也可能是磕碰所导致的，通常会导致骨折部位出现肿胀或者是疼痛，甚至还会出现活动受限，一般需要通过保守的方法治疗，比如夹板固定或者是石膏固定，如果骨折损伤比较严重，可以通过手术的方法做复位治疗和固定治疗。
在恢复期间一定要注意好饮食调整，饮食上尽量多吃一些含钙量比较高的食物，能够及时补充体内所需的钙物质，而且能够达到促进骨折愈合的效果。另外在恢复后期需要配合医生做一些康复性的锻炼，这样能够达到促进脚踝关节功能尽快的恢复，在刚开始锻炼的时候一定要注意好力度或者是时间的控制，尽量不要时间过久，以免导致局部受力。
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