实际上月经来的少并并不是一件好事，但绝大多数女士因人体较为弱或是日常生活作息不规律这些造成人体来的例假量少，在一定水平上表明人体出現了一些问题。那麼，女士要想调养身体，处理例假量少的问题，那有哪些小偏方解决呢?
1、阿胶糕糯米粥
原材料：阿胶糕20克，檽米100克，老红糖适当。
作法：先将阿胶糕捣烂，放进锅内用火炒至橙黄色，再碾成粉末状于己之后的用处。此外，用檽米熬粥，需要将粥煮至九完善，再添加碾磨好的阿胶粉末状和一些老红糖，边煮边拌和，待粥浓稠就可以摄食。
作用：益气养血上血，补阴滋阴养血。
肾虚造成的例假量少的主要表现症状为：经血量少，色调偏淡，月经期觉得腰酸膝软，脚跟痛，耳鸣头晕，尿频尿急。
2、川芎乌骨鸡汤
原材料：枸杞子60克，川芎30克，纯粮酒50克，乌骨鸡1只，姜片、食用盐、鸡精各适当。
作法：先用茶包袋安上洗干净且切完的枸杞子、川芎，随后用一半的纯粮酒侵泡其6-8钟头;在这段时间里将鸡屠宰清洗，对于另一半纯粮酒则用以洗干净的鸡身外，将其放盐匀称擦抹。将泡好的枸杞子川芎、姜片藏于鸡腹腔，随后刚开始蒸制，用文火蒸1钟头，再改成慢火蒸1钟头，熄灭去除鸡腹腔的东西，把鸡斩块摆盘，料汁加鸡精后浇在黑椒鸡块上就可以服用。
作用：补肾壮阳益气养血调理月经。
3、山楂果红葡萄酒
原材料：山楂果30克，玫瑰花15克，纯粮酒250克。
作法使用方法：将以上药入酒中侵泡1周。每一次45～30克，逐日2次，视流量尺寸，不醉为度。成效活血化淤。
作用：主冶经来量少、紫黑色一块、腹痛、血团排击后痛减。细心禁吃吃凉性勿受寒性。
湿痰引起的例假量少的症状为：月经血量少，色调浅红，白带粘稠，病人身型肥胖症，月经期感觉胸闷呕恶，舌头白腻。
4、甜杏仁黑豆汤
原材料：甜杏仁(三钱)，黑豆(二两)，老红糖(一两)，水(4碗)。
作法：黑豆白镬炒至豆衣开裂再清洗，将黑豆甜杏仁放进煲内，用温火煲35分鐘，后加红砂糖滚1分鐘就可以。
作用：温肺祛湿。
5、四物乌鸡汤
原材料：熟地15克、川芎10克、赤芍10克、羌活5克、乌骨鸡一整只、姜片3片
作法使用方法：将熟地15克、川芎10克、赤芍10克、羌活5克、乌骨鸡一整只、姜片3片，放水烧煮。炖好后添加各段葱根就可以服用。
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