问医生 找医院 查疾病 症状自查 找药品 药企品牌
早泄 皮肤补水 白癜风 雀斑 癫痫 高血压 肝硬化 青光眼 尿毒症 腹泻 腰肌劳损 预防肝癌 牙龈肿痛 改善哮喘 痛经 前列腺炎 广告

瘦脸减肥操怎么做?3分钟瘦脸操每天瘦一点

2023-03-14 10:17 来源:summerace
核心提示:每个女性都希望拥有精致的小V脸,然而现实生活中,很多人都出现双下巴、婴儿肥等问题,这使得瓜子脸成为一种奢求。不过就像常说的世界上没有丑女人只有懒女人,其实生活中的一些简单小方法就可以帮助瘦脸。

每个女性都希望拥有精致的小V脸,然而现实生活中,很多人都出现双下巴、婴儿肥等问题,这使得瓜子脸成为一种奢求。不过就像常说的世界上没有丑女人只有懒女人,其实生活中的一些简单小方法就可以帮助瘦脸。
 
一:颈部按摩瘦双下巴
 
1:双手交握,手肘顶住膝盖,利用身体的重量来做穴道的按压,双手虎口放在颈上、下巴部位,适度地轻压按摩及刺激下巴肌肉,并维持15秒。
 
二:颧骨按摩立体轮廓
 
1:同样将双手手掌接近手腕处之丰厚肌肉,放在两颊较高的颧骨部位轻压按摩,维持15秒。
 
三:淋巴按摩排毒
 
1:将手掌接近手腕处之丰厚肌肉,放置于两边耳朵下方的淋巴腺部位,轻压按摩15秒。可有效刺激淋巴腺体、排出及导引有毒之淋巴液,并防止蜂窝性组织炎的形成。
 
四:脸部动作助瘦脸皱起并抽动鼻子,不少于12次。这个动作能使血液畅流鼻部,保持鼻肌的韧性。
 
将注意力集中于腮部,双唇略突,使两腮塌陷。重复几次。这个动作能防止嘴角产生深皱纹。
 
鼓起两腮,默数到6,重复1次。这个动作能保持腮部不变形。
 
张开嘴,双唇微撅,然后慢慢闭上嘴(双唇始终鼓着),重复10次。这个动作可改善鼻尖的血液循环,保持上唇优美。
 
五:每个人都希望自己能拥有美丽的瓜子脸,这套瘦脸操是瘦脸达人根据脸部穴位及骨骼部位设计,每天早晚做保养时,不妨就花个短短3分钟,来套瘦脸操,你也可以让圆脸、方脸、福神脸变成瓜子脸喔。

载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件至zhuoyunkang2023@163.com举报,一经查实,本站将立刻删除。

男性健康 健康导购
大家关注
最新热点一周热点
举报/反馈