揉揉疼痛的时候,很容易出现足底筋膜炎,也有可能是因为肝气不足或用力过大所致。
1、足底筋膜炎在超重、长期跑步锻炼、久站走路等因素中,脚部受力不正常,造成足底筋膜损伤,造成疼痛和炎症反应,从而出现揉筋痛的症状。轻症患者无需进行治疗,症状明显时可采用矫正鞋垫、口服止痛药、局部封闭、理疗、体外冲击波等方法进行治疗。
2、肝气不足。职业生活压力大,情绪紧张,焦虑,过度劳累,经常熬夜等,都会导致肝气不足,导致揉地筋痛。可服用归脾丸、桂附地黄丸等药物,以减轻症状,如针灸、拔罐等。
3、用力过大。按摩要力度适当,如力度过小,会刺激不到穴位。而且力量太大,会引起强烈的疼痛感,有可能会影响到身体健康。
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