燕窝一般适合孕产妇、体质虚弱、虚烦失眠等人群使用，可以遵医嘱使用。
１、孕产妇：燕窝属于一种比较昂贵的滋补品，燕窝当中含有丰富的营养物质，具有滋阴润燥的功效，还有补肾养胃的作用，特别对于一些孕产妇适当吃些燕窝，能够补充体内所需营养物质，也能维持胎儿所需。
２、体质虚弱：如果患者本身的体质比较虚弱，或者又处于病后康复期间，像这种情况可以适当吃些燕窝，可以增强机体免疫力，促使身体恢复。
３、虚烦失眠者：燕窝具有改善睡眠的功效，如果患者经常出现失眠和心情烦躁等症状，可以适当吃些燕窝改善患者身体情况。
除了以上人群外，对于一些老年人和病后康复等人群，也可以吃燕窝，但是患者需要在医生的指导下使用。
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