女性开背的好处是能够起到加快身体血液循环，对身体健康具有一定益处，坏处可能会出现疼痛，可以根据个人情况选择是否开背。
１、好处：女性在开背后能够起到疏通背部经络，加快身体血液循环，增强身体的代谢能力，同时还能够消除疲劳，缓解失眠，以及帮助身体去除湿气也具有一定的功效。
２、坏处：女性在开背时，如果因手法不正确会导致背部出现疼痛，当在用力过大时，可能还会使局部出现发红的现象发生。
女性在开背时，一般需要在专业医生的指导下进行，并且在开会后需要做好身体的保暖，避免身体出现着凉。
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