核心提示:宝宝吃再制干酪的好处 1.有效解决宝宝“小食量”和“大消耗”的矛盾 宝宝的胃很小,每餐所吃的东西不可能太多;可是宝宝好动活泼,成长发育非常迅速,因此能量消耗大,需要大量的营养物质。为了解决“小食量”和“大消耗”的矛盾,宝宝需要吃营养素密度高的食物。而再制干酪的体积小、能量高、营养素高度浓缩,特别适合宝宝的需要。
宝宝吃再制干酪的好处
1.有效解决宝宝“小食量”和“大消耗”的矛盾
宝宝的胃很小,每餐所吃的东西不可能太多;可是宝宝好动活泼,成长发育非常迅速,因此能量消耗大,需要大量的营养物质。为了解决“小食量”和“大消耗”的矛盾,宝宝需要吃营养素密度高的食物。而再制干酪的体积小、能量高、营养素高度浓缩,特别适合宝宝的需要。
2.有助于宝宝的生长发育
作为乳制品中的黄金,再制干酪含有丰富的优质蛋白质、钙和维生素等。其中蛋白质是人体重要的组成部分,它有助于人体组织的形成和生长;而钙是骨骼和牙齿的主要成分。要想宝宝身体棒棒,长得高,蛋白质和钙可是不能缺少的。因此,再制干酪对宝宝的生长发育是非常有好处的。再加上再制干酪经过发酵等加工过程,这些营养成分更容易被宝宝吸收利用。
3.改善宝宝肠胃功能
宝宝消化能力远不如成年人,非常需要从食物当中得到更多的促消化或改善食欲的因子,比如锌。因此妈妈们可以在日常饮食中,为宝宝添加锌含量多的食物,如:再制干酪、牡蛎、瘦肉等。
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