薄荷是一种比较常见的草本植物，但是薄荷有一种独一无二的特性，那就是它具有一种非常凉爽的刺激感觉，食用后能够感到明显的清香凉爽。因此，利用薄荷来制作各种调料是非常合适的做法。薄荷之所以有清凉爽透的感觉，那是因为薄荷含有薄荷因子，既有极强的挥发性。而女哺乳期能吃薄荷吗？下面就来看看讲解吧。
薄荷是中国常用中药之一，它是辛凉性发汗解热药，能治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。
1、产妇不能吃薄荷：
薄荷性凉，而且刺激性大，产后食用不仅影响产妇身体恢复，还会致使乳汁分泌减少，无法满足宝宝营养需要，不利于宝宝的身体发育。建议产妇饮食应以温补为主，不要食用凉性等刺激性强的食物。
哺乳期妈妈吃薄荷有可能会使乳汁分泌减少，无法满足宝宝需要。而且薄荷属辛辣刺激的调味品，吃多了容易上火，妈妈上火的话内热会通过母乳传给宝宝。因此，哺乳期妈妈要慎吃薄荷。
2、哺乳期慎吃薄荷：
薄荷属于辛辣刺激物，尽量少吃，并且薄荷性凉，为了不影响宝宝健康，最好别吃。否则其有害物质会通过母乳传给宝宝，对宝宝不利。
3、婴儿不能吃薄荷：
薄荷属于凉性食品，婴幼儿的肠胃还比较娇弱，食用不当容易刺激肠胃，导致肠胃失和，引起腹泻。未满1周岁的婴幼儿不要食用薄荷，包括薄荷口味的糖和饮料都不建议给宝宝食用。
以上就是对于哺乳期能否吃薄荷的讲解了，这种植物虽然没有明显的副作用，但是食用时还是需要注意量的控制。
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