宝宝可以吃哪种水果 宝宝如何补充身体所需营养成分？宝宝在平时一般可以吃火龙果、雪梨、苹果等水果一般比较好。
1、火龙果：因为火龙果里面含有大量水分、膳食纤维营养成分，所以宝宝期间适当吃火龙果，有助于预防便秘，促进肠胃蠕动，帮助食物尽快消化，还可以补充身体所需营养成分，例如铁元素等。
2、雪梨：离子在一定程度上可以起到清除肠道中垃圾，改善肠道异常，因为里面含有比较多膳食纤维、维生素。
3、苹果：宝宝在平时适当吃苹果有助于促进生长发育，防止出现缺铁性贫血，苹果属于低热量食物，里面含有可溶性凝胶状纤维，有助于防止身体吸收脂肪。
除以上水果还可以适当吃香蕉、西瓜等。
载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至zhuoyunkang2023@163.com举报，一经查实，本站将立刻删除。
