女人吃螺旋藻的好处 螺旋藻有哪些功效？螺旋藻是一种营养比较丰富的海产品，具有多方面的功效和作用，比如说可以提高免疫功能，降低血脂，减轻放疗以及化疗的毒副作用等。女人吃螺旋藻也有多方面的功效和作用，比如说可以润肤养颜、减肥消脂、抵抗疲劳、防治贫血等，孕期女性吃螺旋藻，还能够在一定程度上促进胎儿的发育！
女人吃螺旋藻的好处
一、螺旋藻的功效
螺旋藻是一类低等生物，原核生物，由单细胞或多细胞组成的丝状体，体长200-500μm，宽5-10μm，圆柱形，呈疏松或紧密的有规则的螺旋旋形弯曲，形如钟表发条，故而得名。具有减轻癌症放疗、化疗的毒副反应，提高免疫功能，降低血脂等功效。
女人吃螺旋藻的好处
二、女人吃螺旋藻的好处
1、润肤养颜
螺旋藻中含有的抗氧化剂能够清除体内多与自由基，保护面板免受自由基的伤害，具有防止面板粗糙、乾燥、润肤养颜的功效。
2、促进胎儿发育
对于怀孕期的女性来说，螺旋藻还能够帮助促进胎儿发育，螺旋藻含有大量的蛋白质,孕妇期间胎盘血集中的氨基酸比母血的浓度高达60倍左右，螺旋藻中的蛋白质会在人体中分解成氨基酸，可以很好的调节孕妇和胎儿的氨基酸平衡，具有促进胎儿健康发育的作用。
女人吃螺旋藻的好处
3、减肥消脂
螺旋藻中含有的藻多糖是水溶性膳食纤维，在胃肠道溶于水中，体积迅速膨胀，产生饱腹感，减少食量，此外，还可吸附食物残渣，经肠道细菌分解后产生的吲哚、亚硝胺等有毒有害物质、致癌物质及吸附多余的脂肪，并排除体外起到排毒养颜的作用。
4、抗疲劳
螺旋藻中含有铁质及多种维生素，能促进神经细胞兴奋物质的合成和释放，调节神经细胞功能，提高神经系统的兴奋性和应激性，能有效地降低运动后乳酸水平，具有较强的抗疲劳作用。
5、防治贫血
螺旋藻能够通过向人体补充铁源和蛋白，促进血红蛋白和网织红细胞生成，对缺铁性贫血有显著疗效;螺旋藻还能促进脾的生长，从而提高人体造血能力。
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