戒烟3个月后身体变化主要包括精神状态以及呼吸系统改变，而且身体状况也会提高。烟草中含有比较多的尼古丁，属于有害物质，抽过之后通常会导致患者精神过度兴奋，戒烟之后短期内会出现疲劳和乏力，3个月后机体会逐渐得到恢复。
1、精神状态改变：烟草中含有比较多的尼古丁，属于有害物质，抽过之后通常会导致患者精神过度兴奋，戒烟之后短期内会出现疲劳和乏力，3个月后机体会逐渐得到恢复。
2、呼吸系统改变：长时间吸烟会导致有害气体对肺部产生侵袭，出现呼吸急促，经过戒烟之后，肺功能会逐渐增强，呼吸道发生改变。
3、身体状况提高：经常抽烟的患者，自身的免疫力通常会下降，经过戒烟3个月后，自身的抵抗力会逐渐的提高。
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