干活腰酸背痛需要通过按摩、针灸、药物等方式进行改善，采取合理的方法针对性治疗。经常干一些重体力劳动，容易导致腰酸背痛的症状发生，可以通过按摩的方式进行改善，缓解不适的症状。
1、按摩：经常干一些重体力劳动，容易导致腰酸背痛的症状发生，可以通过按摩的方式进行改善，缓解不适的症状。
2、针灸：也可以通过针灸的方式进行改善，能达到疏通经络的作用，也具有活血化瘀的效果，减轻患者痛苦。
3、药物：如果疼痛症状比较严重时，需要在医生的指导下选择塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、三七片等药物治疗。
除此以外，也能到医院进行理疗等方式，帮助症状快速恢复，积极配合治疗。
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