肚子变大了怎么回事 胃比肚子大怎么缓解？在我们的生活中很多人都会发生腹胀这种现象，腹胀的时候我们能够明显的感觉到患者的肚子会变得大一些，摸起来硬硬的，患者会感觉到肚子特别难受，会发出咕噜咕噜的声响，也会有恶心的感觉，所以这个时候患者要吃一些助消化的药，那么肚子变大了是怎么回事呢?
肚子变大了怎么回事1、胃比肚子大怎么回事
1.1、胃壁有收缩性
人体的胃是一个有很大弹性的器官,当我们吃下食物之后,食物就会被储存在胃中。因为胃壁有很好的收缩性,所以吃下东西之后胃的体积会变大,那么胃壁就会慢慢的变得越来越薄,所以东西吃的越多,胃的体积就会变得越大。
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1.2、暴饮暴食会撑大胃
如果每天吃很多的东西,超过了人体所需要的能量,那么时间一长,自己的胃就会被撑大。因为吃得越多胃的体积就越大,如果长期让自己的胃呈现出扩张的状态的话,那么就会降低胃的自主收缩能力,那么在空腹的时候就会慢慢变得松弛,那么这时胃就会被撑大。
2、日常生活中怎么养胃
2.1、宜少宜精
每餐饮食量要少,七八分饱即可,忌暴饮暴食。食物的品种和烹饪要精细易消化,粗糙的、含粗纤维的食物不易消化,还可能刺激胃黏膜,引发胃痛、饱胀等。
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2.2、宜温宜洁
食物温度要温暖适宜,不吃不喝冷的、冰的饮食,尽管天气寒冷,但是也应该不吃过烫的食物。食材一定要清洗干净,烹饪食物时也应该注意清洁卫生。
2.3、宜鲜宜淡
食物一定要新鲜,不吃过期或放置过久的食物。烹饪食物要清淡,不吃油腻、重口味的食物,忌辛辣刺激性食物。
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