健康是指一个人在人体、精神和社会发展等层面都处在优良的情况。身心健康包含2个层面的內容：
一是关键内脏器官无病症，人体形状生长发育优良，身材匀称，身体各系统具备优良的内分泌系统，有极强的人体活动工作能力和劳动者工作能力，它是对身心健康最基本的规定；
二是对病症的抵抗力较强，可以适应能力转变，各种各样生理学刺激性及其发病要素对人体的功效。传统式的身心健康观是“没病即身心健康”，当代人的身心健康观是的健康，世界卫生组织组织明确提出“身心健康不但是身体沒有病症，也要具有心里健康、社会发展融入优良和有社会道德”。因而，当代人的身心健康內容包含：身体身心健康、心里健康、内心身心健康、社会发展身心健康、智商身心健康、社会道德身心健康、自然环境身心健康等。健康是人的基本支配权。健康是人生道路的第一財富。
定义演化
健康的英文是：Wellness，身体状况/状态的英文是：Health。在一些字典中，“身心健康”一般被简单扼要地界定为“机体处在一切正常运行情况，沒有病症”。它是传统式的身心健康定义。一般我们的确是把病症当做是机体遭受影响，造成作用降低，生活品质遭受危害（关键由肉身疼痛造成）或早亡。
在《辞海》中健康的概念是：“身体人体内脏系统发育优良、作用一切正常、身体素质健硕、精力旺盛并具备优良劳动者
健康食物
效率的情况。一般用身体精确测量、全身体格检查和各种各样生理学指标值来考量。”这类说法要比“身心健康便是沒有病”健全些，但依然是把人做为微生物生物体来看待。因为它尽管明确提出了“劳动者效率”这一定义，但并未把人作为社会青年来看待。对身心健康的了解，在生物医学工程方式时期被认可是恰当的。
在我们的字典里，怎么会对身心健康有所述的注解呢？其原因无非是两层面的，一是撰写字典的创作者，压根不清楚世界卫生组织组织在1946年就会有对“身心健康”的界定。二是他自己对身心健康的了解便是这般，应当说“害人害己”。殊不知，话也说回家，一般大家的了解，身心健康便是“机体处在一切正常运行情况，沒有病症”。这一定义，在那时候是被人民群众所认同和接纳的，在其中包含医疗工作者。由于，过去的较长一段時间内，我们对“心理状态和社会发展适应力上的完好无损情况”处在愚昧的情况。直至近些年改革开放后才刚开始高度重视心理状态和社会发展适应力对身心健康。
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