一般情况下脚面水肿可能是由于长期久坐，外伤，痛风等原因引起的，建议在医生的指导下进行治疗。如果在平时长生活中长期久坐或者久站导致血液循环障碍，可能会出现脚面水肿，建议进行适当的活动。
1、长期久坐：如果在平时长生活中长期久坐或者久站导致血液循环障碍，可能会出现脚面水肿，建议进行适当的活动。
2、外伤：如果在平时运动时不小心导致脚部受伤，可能会引起水肿的情况，建议对局部进行热敷，缓解肿胀。
3、痛风：通常是由于嘌呤代谢出现异常引起的，建议在平时少吃海鲜或者喝酒，建议在平时长生活中控制体重，并且多喝水。
此外除了这些原因，也可能是由于甲状腺功能减退症等原因导致的，建议及时就医治疗。
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