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孕妇能吃海虾么 海虾有哪些营养价值

2023-08-19 09:01 来源:summerace
核心提示:孕妇一般能吃海虾,但是不能多吃,否则有可能会加重胃肠道负担,不利于消化吸收,影响身体健康。

孕妇一般能吃海虾,但是不能多吃,否则有可能会加重胃肠道负担,不利于消化吸收,影响身体健康。
 
海虾属于一种常见的海鲜,有很高的营养价值,含有大量的蛋白质,而且比较容易被消化吸收,另外还含有矿物质元素,能够提高免疫力,有助于增加抵抗力,能够预防疾病,孕妇的免疫力比较弱,所以可以适量的吃海虾,还可以为胎儿提供充足的营养,对身体有一定的好处。
 
怀孕后要尽量避免接触刺激性的物质,可以适当的进行运动锻炼,有利于提高免疫力,能够预防疾病,保证胎儿健康成长。

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