甲减的患者在生活中应该多吃一些含碘元素的食物,因为甲减是因为缺少碘元素造成的,补充碘元素可以促进甲状腺激素的合成,但是不能吃太多碘元素,还可以吃一些蛋白质的食物,比如鱼、蛋类等,可以促进甲状腺功能的恢复。
甲减吃什么食物好得快?
(1)食用含碘食品
缺碘导致甲减的情况下,患者可适量食用富含碘的食物,如海带、紫菜、海苔等。食用含碘食物时也要注意量,不要贪多,容易引起水肿。
(2)蛋白含量食品
甲减的患者可多吃蛋类、瘦肉、鱼、奶类、豆类、豆制品等食物,因为生病对身体的能量消耗很大,要多吃这些食物,不仅能保证身体营养,还能促进甲状腺功能的恢复。
(3)滋补食品
甲减患者大多有喜热、怕冷、乏力的症状,身体被疾病折磨后会变得很虚弱,可多吃温补的食物。其中羊肉、牛肉等都是不错的选择。
适于甲减患者的食谱
本文从中医角度分析甲减有心肾阳虚、脾肾阳虚两种类型,不同类型的甲减饮食不一样,心肾阳虚型甲减可以服用生脉桂圆粥,温补心肾,强心复脉,缓解疾病。如果是肾阳虚型甲减,可以服用甘草人参汤、二仙苁蓉汤,具有温肾益气、健脾助运的功效。
甲状腺是人体的重要部位,甲状腺异常会直接影响到身体的内分泌系统,导致一系列疾病出现,所以当甲减出现时要引起重视,及时进行治疗。生活中要多吃生脉桂圆粥、甘草人参汤、当归羊肉汤等食物,在生活和饮食方面也要做好护理。
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