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失眠睡不着什么原因怎么办 失眠睡不着如何治疗

2023-08-16 23:19 来源:summerace
核心提示:失眠睡不着有可能是失眠或是神经衰弱等多种的原因导致,需要根据病因针对性治疗,有利于加快身体好转。

失眠睡不着有可能是失眠或是神经衰弱等多种的原因导致,需要根据病因针对性治疗,有利于加快身体好转。
 
1、失眠:失眠容易使身体出现睡不着的情况,还可能会导致身体出现入睡困难和睡眠多梦等多种的不良反应,很可能是长时间精神过度紧张或是熬夜等多种的原因导致,一般可以在医生指导下使用阿米替林或是米氮平等助眠的药物治疗,有利于提高睡眠质量,还有利于缓解身体出现的睡眠质量较差。
 
2、神经衰弱:神经衰弱一般会导致神经功能减退,会使身体出现失眠,睡不着的情况,还可能会引起心烦不安和情绪焦虑等多种的症状。可以在医生指导下使用维生素B6和维生素B12等调理神经的药物治疗,有利于神经功能恢复良好和睡眠逐渐的恢复健康状态。
 
药物治疗期间通常要养成早睡早起良好作息规律时间,避免情绪过度波动和长时间的精神过度紧张,多放松身心,对于病情治疗和恢复有较大的好处,药物治疗期间还要避免吃油腻和辛辣刺激性的食物,可能会导致药性的发挥造成影响。

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