吃饭太快的坏处主要是会进入到一些冷空气，甚至也会出现打嗝的症状。主要是食物没有经过有效的咀嚼，会增加肠胃的负担，出血也会伴随明显的消化不良症状表现，由于每一个人情况都是不一样的，所以会对身体产生影响有一定的差异。在平时生活当中吃饭的时候一定要细嚼慢咽，尽量不要加快吃饭速度，否则会影响肠胃的功能。
吃饭速度比较快会对肠胃的消化功能造成的影响，主要是食物没有经过有效的咀嚼，会增加肠胃的负担，出血也会伴随明显的消化不良症状表现，由于每一个人情况都是不一样的，所以会对身体产生影响有一定的差异。在平时生活当中吃饭的时候一定要细嚼慢咽，尽量不要加快吃饭速度，否则会影响肠胃的功能。
平时也需要选择吃一些比较清淡和容易消化吸收的食物，比如绿色蔬菜和水果。
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