四个月宝宝竖抱头不稳可通过做抬头训练改善，四个月宝宝竖抱起来头不稳，这属于正常现象，家长可以多给孩子做抬头训练缓解。
四个月宝宝可能是因为家长不经常抱孩子，原因导致孩子颈部缺乏力量，从而引起抱头不稳情况，也就是将孩子抱起来后，孩子头不稳，总是向一边歪。一定要经常抱孩子做抬头训练，也可以在孩子没有吃东西时将宝宝放在胸前，时不时逗孩子，引起孩子抬头。
做抬头训练能够锻炼孩子进步力量，可以使孩子头能够竖起来。
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