11点半睡到6点半这种情况不属于熬夜，具体要根据个人的身体状况来判断。
人体每天的睡眠时间过长，或者是过短的情况下都是不好的，可能会对身体的健康造成危害，而且成年人每天的睡眠时间通常在7个小时到8个小时之间是属于正常的。婴幼儿的睡眠时间一般是在12个小时以上，具体要根据个人的睡眠时间规律，或者是早起的精神状态来判断。
日常生活中需要养成良好的生活作息，可以养成早睡早起的习惯，尽量不要长时间的熬夜过度。
载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至zhuoyunkang2023@163.com举报，一经查实，本站将立刻删除。
