吸烟的人是很多的，有些人烟瘾比较大，不停的抽烟，有些人烟瘾不大，只是偶尔抽烟，像烟瘾大的人有时候可能一天会抽掉一包烟，像这样一天抽一包烟的人，烟对身体健康的危害是非常大的，会引发身体出现很多的疾病，不利于身体健康，抽烟不能一次性抽很多烟，那一天一包烟能活多久呢?
一天一包烟能活多久
一天一包烟能活多久?
抽一根香烟会使人折寿11分钟，如果一天抽上20根香烟，则可能使人减少三小时四十分钟的生命。这项估计是以17岁开始抽烟，在71岁的平均年龄里死亡的男人为依据，假定他和一般的英国瘾君子一样，一天抽烟15根，他的一生将消耗311688根香烟。抽烟者平均将比不抽烟的人早死六年半。
一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的几率要比不吸烟的人大14倍;其易患食道癌致死的几率比不吸烟的人大4倍;死于膀胱癌和心脏病的几率要大2倍。
一天一包烟能活多久
吸烟的人应该多吃什么?
蒲公英
蒲公英不仅祛火消炎，还特别利尿。蒲公英不仅含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱等营养成分，可以促进消化。尤其是大量吸烟后，喝一杯蒲公英茶可以很好地祛火，蒲公英可促排尿，也有利于体内毒素代谢，达到清肺的目的。
苏子油
苏子油含有65%左右的亚麻酸，可以清除吸烟带来的血液垃圾，预防心脑血管疾病。研究发现，吸烟过度容易导致老年痴呆，而亚麻酸对提高智力，预防老年痴呆也有很好的帮助。另外，用酸奶拌苏子油服食，可以达到清肠的效果。
一天一包烟能活多久
南瓜子
男人长期吸烟饮酒会对前列腺造成极大的伤害，而南瓜子油能很好地缓解前列腺肥大、增生等问题，改善由此引发的尿频、尿急、夜尿频多等现象。而且，南瓜子中的营养物质可以对抗男人老化。
木耳
木耳是不错的选择，木耳可以吸附肺部的灰尘，吸烟有大量的烟尘进入肺部，粘附在肺部的黏膜上，木耳有清除肺部灰尘的作用，所以我们平时要多吃点木耳。
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