做胃镜不难受需要全身放松、配合医生调整呼吸频率、选择无痛胃镜检查等。
1、全身放松：如果患者选择的是普通胃镜检查，在做胃镜检查时，需要全身放松，避免有紧张或者恐惧的心理，这样可以减少疼痛。
2、配合医生调整呼吸频率：在做胃镜检查时，需要配合医生调整呼吸频率，也可以减少疼痛的症状。
3、选择无痛胃镜检查：如果自身属于比较敏感的体质，必要时到正规医院选择无痛胃镜检查，可以减轻患者的痛苦。
在做完胃镜检查以后需要多注意休息，饮食上要调整。
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