坚持喝羊肉汤一个月?羊肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等。其性温、中温、散寒、散结、强腺、补气、温补肾阳，对调理虚劳、失乳有一定疗效。
羊肉汤的功效和作用
1.补肝明目
羊肉补血益肝明目，对产后贫血、肺结核、夜盲症、白内障、青光眼有很好的效果。与牛奶相比，羊奶富含脂肪和蛋白质，是肾病患者的理想食物之一，也是体质虚弱者的天然滋补品。
2.暖肝暖肾
可用于调理肾阳虚引起的腰膝酸软、冷痛、阳痿。
3、血液变暖
羊肉汤中铁、磷等物质含量很高，适合贫血患者食用。妇女老人，如气血不足，病后消瘦乏力，可多吃羊肉汤，益气养血，壮阳益气，治虚安神，健脾和胃，强身健体。
4.滋补强身
滋补强身也是羊肉汤的主要功能。羊肉汤营养丰富，含有大量优质蛋白质和多种对人体有益的氨基酸。人们食用后，可以缓解体质虚弱，增强体质，减少腰部肌酸无力、阳痿、早泄等诸多不良症状的发生。
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