沙棘是一种富含维生素C的水果，常被制成沙棘原浆、沙棘油、沙棘茶等保健类食品，营养丰富但却不是所有人都适合，尤其三种人坚决不能吃沙棘：有胃部疾病、糖尿病、经常上火的人，吃沙棘有害无益。
三种人坚决不能吃沙棘
1、有胃病的人
沙棘里面含有丰富的有机酸、果酸等物质，喝起来非常的酸，所以会刺激我们胃液的分泌，本身就有胃部疾病，比如胃溃疡、肠胃炎的朋友经常吃沙棘、喝沙棘原浆，那么会让肠胃受到刺激，变的更加的虚弱。
2、糖尿病患者
沙棘里面含有较高的糖分，不是糖尿病朋友适合吃的水果，会引起血糖波动，不利于自身控制血糖。另外还有很多沙棘饮料，其中添加大量的白砂糖、蜂蜜等成分，糖分含量更高。
3、经常上火的人
平时就容易口舌生疮、大便干结、体温偏高的人，算是体热者，沙棘性温，平时适量少吃一点影响不大，吃太多的话会加重自身上火的症状。
另外还有孕妇也要看情况食用，孕早期、孕晚期胎儿情况不稳定吃沙棘有活血化瘀的作用，可能会导致先兆流产。孕中期适量吃沙棘可以补充丰富的营养，对胎儿的生长发育好。另外还有沙棘茶，大家不要空腹喝，不然也会导致胃酸分泌过多。
沙棘原浆哪个牌子的品质好
1、康乐多：选用沙棘小果，含油量高，没有添加剂，不添加水，更好的保留了沙棘的原始营养和口感，满口都是新鲜沙棘果的味道。
2、聚修堂：采用内蒙古大果沙棘，5串大果榨一瓶汁，原汁原味不掺一滴水.......
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