在生活中，很多男性朋友是有抽烟的习惯的，抽烟可以缓解男性无聊以及消除情绪焦虑，但是抽烟是有害身体健康的，特别是每天抽大量的烟，很容易会引起肺癌的症状，所以男性朋友应该要注意每天的抽烟量，也可以进行戒烟，而能够戒掉烟的人性格是比较坚定，有意志力的，可以关心他人的男生。
能戒烟的男人通常是个什么样的人呢？
笔者以为，如果能戒烟，说明这个男人有意志力，能坚持，说话算数，以一当十。
这样的男人也会充分考虑到自己的健康和身边其他人的健康，是个能顾全大局、关爱他人的好男人。
戒烟的好处有哪些？
好处一、增强了心肺功能
香烟中的焦油以及一氧化碳，会对心脏及肺部带来损伤，尤其是香烟燃烧的时候，有毒物质粘附在肺部，让肺部颜色发黑，烟龄越长，患上肺癌的风险就会越高。只要男性戒烟之后，心率以及血压会保持正常状态，降低血液中的一氧化碳含量，提高心肺功能以及血液循环。
好处二、可以改善牙齿发黄的问题
总是吸烟的人群，口腔里面有异味，因为烟草会在口腔里面残留，从而导致口臭。香烟中的焦油、一氧化碳会对牙齿带来损害，导致牙齿发黑或者发黄等，只要戒烟之后，就能够改善牙齿发黑发黄，保持口气的清新，臭味也会慢慢的消失。
好处三、让脸色变得更加好看
香烟中含有的尼古丁，会进入皮肤以及血液中，长时间吸烟的话，会引起皮肤发青、发黄甚至皮肤松弛，只要戒烟之后，就能够让皮肤变得光泽红润，增加其弹性。
好处四、让精神状态得到一定的改善
对于刚刚戒烟的男性来说，可能会出现全身无力、没有任何的精神头晕、脾气暴躁等，只要坚持一个星期，就能够改善此不良的精神状态，让头脑变得清醒年轻。
好处五、能改善味觉以及嗅觉
吸烟的人群，因为口腔长时间受到相应的刺激，会在身体中堆积焦油等有害物质，会让味觉以及嗅觉慢慢的麻木，只要戒烟之后，有毒物质会随着尿液、汗液或者大便排出体外，改善了味觉以及嗅觉。
好处六、让指甲变得更加干净
吸烟时，手指会长时间受到烟熏，手指甲会发黄同时伴有斑块，其实戒烟一年左右就，能够让指甲恢复正常的光泽，让指甲看起来更加健康。
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