每一个人到衣食住行之中都在所难免出現一些不适感的病症，胃痛、头痛这些这种是每个人都碰到的事儿，除开服药开展减轻之外，实际上我们还能够根据穴位按摩做到一定的减轻，今日我们就来详细介绍一个那样的穴道，实际上假如常常按揉檀中穴得话，针对我们的身心健康是有十分大的益处的。那麼膻中穴的精确部位是在哪儿呢？
膻中穴，人体穴位名，出《灵枢.根结》。属任脉。足太阴、少阴，手太阳、少阳，任脉之会。心包之募穴，八会穴之气会。
别称：元儿穴，胸堂穴，上气海穴，元见穴。
第1步“膻中穴”：“膻”，羊臊气或羊腹腔的膏脂也，此指穴内血气为吸热反应后的热燥之气。“中”，与外相对性，指穴内。膻中名喻指任脉之气在这里吸热反应胀散。本穴物质为中庭穴传出的天部水液之气，至本穴后进一步吸热反应胀散而转变热燥之气，如牛肉含有辛臊味道一般，故称“膻中穴”。
第2步“元儿”：“元”，首也，气也。“儿”，气之孙也，水也。元儿名喻指穴内的天部之气中带有一定水液，非为干躁之气。
第3步“胸堂”：胸堂名喻指本穴坐落于胸部也，无它意。
第4步“上气海穴”：“上气海穴”，此与任脉下边气海穴相对来说，指本穴为任脉的发火之船。
第5步“元见穴”：“元”，首也，气也。“见”，显著也。元见名喻指穴内的吸热反应胀散之气不言而喻。
第6步“气会”：本穴物质为胸庙堂部的汽态物汇聚而成，故处世之气会。
第7步“心包募”：“募”，募资也。本穴物质为胸部之气集聚而成，在本穴吸热反应后非专业于心包经所属的天部层级，为心包经血气的关键运输之岛，故为心包募穴。
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