钾元素是人体中重要元素之一，如果身体出现缺钾的情况，对人体的健康也会造成影响。缺钾常见的症状会有四肢无力、呕吐腹泻、注意力分散等等，对于这类的情况，可以通过药物进行治疗，比如10%氯化钾溶液，其次还可以通过食物进行调理，比如全谷类食物、橙子、芒果等等。
1、老人缺钾吃什么药好
老人缺钾可以口服10%的氯化钾溶液。
2、老人缺钾可以吃的食物
2.1、水果类:含钾高的食物有很多,黄绿色水果钾含量高。以香蕉含钾元素最丰富。香蕉、蕃茄、硬柿、鲜枣、柑桔、杏子、芭楽、龙眼、橙子、芒果含量最高。
2.2、谷类:全谷类、小麦肧芽。荞麦、玉米、红薯。
老人缺钾吃什么药好
2.3、肉类:鹅肉、沙丁鱼、羊肉、牛肉、鲢鱼、黄鳝、瘦猪、火腿、猪肉松、鳗鱼等。
2.4、豆类:红豆、绿豆、鲜豌豆、毛豆、鲜蚕豆、黄豆、花生、核桃。
2.5、蔬菜类:深色蔬菜类(尤其是红苋菜、绿苋菜、空心菜、油菜含量高)另有胡萝卜、韭菜、山药、黄豆芽、香菇,豆腐皮。每百克食品中含钾量在1000毫克以上。其次是山芋、马铃薯、笋、菠菜、黑枣、木耳等,每百克食品中含钾量在500毫克以上。
3、老人缺钾的表现
老年人缺钾时会出现有四肢疲乏无力、呕吐腹泻和注意力分散等多种症状,一般可能是营养不良或者出汗过多等原因引起的。钾元素作为一种电解质,在缺乏时可能会影响到大脑神经系统的正常。如果只是短暂性缺钾,可以服用补钾类药物进行改善,但是不要长期依赖药物。患者在平时也可以吃一些富含钾元素的食物帮助做出改善,如黑加仑、猕猴桃、海带等。
老人缺钾的原因
1、摄入不足引起的缺钾
食物中钾含量充足,钾摄入不足见于饥饿。昏迷、手术后长期禁食、消化道梗阻、食管病变吞咽困难、神经性厌食以及偏食的患者。昏迷、手术后长期禁食、消化道梗阻、食管病变吞咽困难、神经性厌食以及偏食的患者。老人缺钾吃什么药好
2、排出过多引起的缺钾
2.1、消化道失钾呕吐、腹泻、胃肠引流及肠疫等造成大量失钾,在临床相当常见。
2.2、肾脏失钾过多即由尿液丢失大量的钾,这也是临床上常见低血钾的病因。见于长期使用排钾利尿剂如味塞米等,或大量多次应用溶质性利尿剂如甘露醇、高渗葡萄糖等。
2.3、肾上腺皮质分泌过多见于原发性醛固酮增多症和继发性醛固酮增多症,使肾素一血管紧张素系统被激活所致。此外,创伤、手术、感染、缺氧时由于应激刺激使肾上腺皮质激素分泌亢进,亦可促进尿钾排出增多。
食物补钾的注意事项
1、小心补钾过量
需要注意的是,补钾最好是食补,使用补钾药物需要正规医院专业医生的指导。儿童每日应摄取钾1600毫克,成人每天2000毫克。补钾不当甚至过度补钾,会对身体造成严重的伤害,导致意识模糊、呼吸困难,甚至心脏骤停。
老人缺钾吃什么药好
2、辩证食物补钾
应该多吃哪方面的食物也要视病情和体质而定,有肾病的病人最好少吃豆制品,而肠道不好的患者则尽量少吃粗纤维食品,体质较弱的女性应少吃紫菜。
3、补钾不要偏食
钾在天然食物中分布很广,日常膳食中一般不会缺乏,如果膳食不平衡,偏食肉、蛋、多糖、多盐,而粮食、豆类、蔬菜、水果吃得少,就会发生钾的摄入量减少。
4、烹饪要科学以免钾元素流失
烹调不合理,做菜馅去菜汁,吃菜时弄去菜汤,那就等于吃“低钾菜”,无形中丢失大量的钾。
钾元素对于我们来说是比较重要的,我们在日常的生活中也是会补钾的,因为一旦缺钾则是会对我们的生活及工作产生很大的影响。
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