牙肉出现肿的情况其实在口腔疾病里面是非常多见的，这是一种常见的疾病病症。出现牙肉红肿的状态，患者会觉得异常的难受，严重的还会影响进食。对于牙肉肿了，可以通过一些有效方式进行消肿，比如蒜泥敷、漱口、白酒止痛等等，最好的还是及时就医进行治疗。
牙肉肿了怎么消肿最快
1、取大蒜捣烂，温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。
2、把味精按1∶50的浓度用温开水化开后，口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙痛就会好的。
3、牙疼的时候可以切生姜一小片咬在痛处，必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨。这是很安全可靠的一个验方。
4、取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克；搅拌，等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛就立刻止住了。
5、漱口。含一口水（温度接近体温），用力漱口。这些都是帮助牙肉消肿的一些办法。多学习一下对你的病情会是有帮助的。
牙肉肿了的原因是什么
1、上火会导致牙肉肿痛天气非常干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，血管的脆性增强，本来就很容易感染细菌。如果再吃补品或者辛辣刺激的食物。将病菌带到全身，引发牙肉肿痛、流鼻血、干咳、喉咙发炎等症状。
2、肾阴不足，虚火上炎。症见齿龈微肿、微红，隐痛绵绵，齿摇不固，或兼有牙血，出现这样的症状一定要及时的采取治疗。这样才能防止牙龈不再出现。
3、风寒牙痛。症见突然发作，痛连头额、两侧，势如电掣，牙龈不红不肿。这些症状也会出现牙肉肿了的情况。
牙齿的健康是非常重要的，牙齿一旦有什么损害的话也是非常难治愈的。并且一颗牙齿的损害也会导致多颗牙齿的伤害，可见保护牙齿真的是非常重要的。想要保护好自己的牙齿就要多学习一下呵护自己牙齿的方法和内容。这样会对你有许多的帮助。
正确的刷牙时间
懂得科学的刷牙时间能保持孩子牙齿健康。科学刷牙的最佳次数和时间是“三、三、三”。就是每天刷3次，每次都在饭后3分钟后刷，同时每次刷牙3分钟。这是因为饭后3分钟正是口腔齿缝中细菌开始活动并对牙齿产生危害的时刻。如果拖到临睡前刷牙，牙齿就已遭到损害。每次刷牙3分钟，时间不多不少，最有利保护牙齿。
正确的刷牙方法
刷牙的时候要包括3个牙面：内测面、外侧面以及水平的咀嚼面。要特别注意清洁后磨牙（舌侧面）和上磨牙（颊侧面），因为这些地方是宝宝刷牙时最容易遗漏的地方。下面几个步骤可以教你如何正确帮宝宝刷牙：
1、先刷上下排牙齿的外侧面，把牙刷斜放在牙龈边缘的位置，以两只三颗牙为一组，用适中力度上下来回移动牙刷。
2、刷上下牙齿外侧时，要将横刷、竖刷结合起来，旋转画着圈刷，即上牙画M”形，下牙画W”形。
3、然后再刷牙的内侧，重复以上动作。
4、刷牙门内侧的时候，牙刷要直立放置，用适中的力度从牙龈刷向牙冠，下方牙齿同理。
2、要刷咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上前后移动。
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