骨节内骨折应尽快刚开始肌肉训练，这可推动骨节软骨面的修补塑型，也缓减骨节内黏连。一般在固定不动2～3星期过后，开展损害骨节积极健身运动或普攻健身运动。为有利于临床医学康复训练，骨折康复大概以時间区划为骨折固定不动期（初期）和骨折愈合期（中后期）两个阶段。
手指康复训练最佳时间
1、骨折固定不动期（初期）持续发胀是骨折后重伤的关键原因，初期康复训练重中之重是清除发胀，控制疼痛。
⑴拉高身体：身体远侧务必高过近端，近端要高过心脏平面图。
⑵积极健身运动：积极健身运动是消除水肿液的最有效、最行得通和花销至少的方式。
1）患肢上肢未被固定不动骨节的每个健身运动轴上的积极活动，必要时给与助推。每一次1b250in上下，每日多次。留意慢慢提升活动抗压强度，以防影响骨折端平稳。上肢应留意肩关节脱位外旋、外旋、手作用位。
2）当骨折复位基本平稳，软组织基本痊愈时，开展固定不动位置肌肉有节奏感的等长收缩训练，以防止废用性肌肉萎缩，并使骨折端对合有益骨痊愈。每一次训练1b250in上下，每日多次。
3）骨节内骨折应尽快刚开始肌肉训练，这可推动骨节软骨面的修补塑型，也缓减骨节内黏连。一般在固定不动2～3星期过后，开展损害骨节积极健身运动或普攻健身运动。
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4）健肢和躯体应负可能保持其一切正常活动，以改进全身情况，避免并发症产生。
⑶物理治疗方法：功效：缓解发胀疼痛，改进血液循环系统，推动骨痂产生，缓解黏连、变软疤痕。
1）超短波：痘患对置，骨折1个星期内无发热量，1周之后微发热量，每一次10～15min。可在熟石膏外开展，但有金属材料内固定物时禁止使用。
2）紫外光：骨折部分，亚红斑量或红斑量，每日或第二天1次，3～5次为1治疗过程。如部分石膏固定，可在健侧相对位置直射。
3）远红外磁疗：采用单脉冲电磁感应治疗法，患侧坐落于环形地磁极中，或采用患区对置法，每一次2b250in，每日1次，20次为1治疗过程。
4）超音波：适用骨折减缓痊愈的病人。骨折部分触碰挪动法，0.5～1.0W/㎝2，每一次5～8min，每日1次。
5）石腊治疗法：适用骨折愈合后，盘蜡法，溫度42℃，每一次3b250in，每日1～2次。继蜡疗后开展骨节普攻或积极健身运动，有益于身体作用修复。
6）水疗spa：适用骨折中后期的肌肉训练，可采用水里健身运动或涡旋浴等。
7）推拿：在骨折位置近心端，应用向性情技巧开展推拿。
⒉、骨折愈合期（中后期）医治目地是清除残留的发胀，变软和牵伸化学纤维组织，提升骨节活动范畴，提高肌张力及训炼肌肉的机敏度。
⑴物理疗法：蜡疗、红外感应、中短波、敷热推动血液循环系统，改进骨节活动范畴；碘离子导进变软疤痕，松解黏连。
⑵推拿：继热疗后开展，并侧重于深推和轻按，以牵伸黏连化学纤维及清除残留的发胀。与初期对比，中后期的医治技巧应提高，根据推拿缓减疼痛。捏揉和磨擦造成肌肉内的活动，有利于牵伸黏连以得到更大的健身运动范畴。
⑶健身运动锻练：依据骨痂产生及内固定不动牢固水平，刚开始积极健身运动。
1）助推健身运动和普攻健身运动：身体除掉熟石膏之初无法独立活动，可选用助推健身运动，伴随着骨节活动范畴改进可降低助推。对比较严重的组织肌肉萎缩及黏连开展积极健身运动及助推健身运动失效者，可选用普攻牵伸或关节松动术，但牵伸应稳定、温和，不可造成显著疼痛和发胀。切勿爆力，以防导致组织新的损害。
2）积极健身运动：累及骨节开展各活动轴方位的积极健身运动。健身运动力度应慢慢扩大，在病人耐受性范畴内开展，每日多次，每一次约3b250in。
3）肌张力和体力训练：肌张力为1级时（MMT），可选用高频单脉冲电刺激性，普攻健身运动、助推健身运动等方式。肌张力为2～3级时，以积极健身运动主导，助推健身运动辅助。做助推健身运动时，助推应小，以避免普攻健身运动替代了病人独立训练的积极健身运动。肌张力达4级时，应开展抗阻运动训练，以推动肌张力最大限度的修复。
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（4）支具和矫型器的运用：闭合式骨折运用支具既能平稳手骨折位置，又出示作用活动，有益于骨折横断面的触碰，推动大量骨痂转化成。但骨折位置左右骨节长期的平稳制动系统对骨痊愈是危害的。当骨节肌肉萎缩比较严重时，为保持治疗效果，可在医治慢性期上用支具或矫型器固定不动患侧，以降低化学纤维组织的延展性收缩。伴随着骨节ROM的改进，支具和矫型器也应做相对的调节。
（5）作业疗法：依据骨折后病人实际的功能问题，从生活起居活动、手工制作劳动者和文娱活动中挑选出一些有利于患侧作用和专业技能修复的作业治疗。
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