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神经衰弱的前兆 神经衰弱如何调整

2023-06-17 08:15 来源:summerace
核心提示:神经衰弱比较常见前兆可能会伴有情感症状,还可能会出现睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。

神经衰弱比较常见前兆可能会伴有情感症状,还可能会出现睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。
 
1、情感症状:情感症状主要以心情紧张、烦恼、容易激怒为主,适当通过调整改善症状,例如多听舒缓音乐、增加运动量。
 
2、睡眠障碍:睡眠障碍主要以15岁困难,还可能会伴有醒后疲乏、多梦、睡眠觉醒节律紊乱等。
 
3、肌肉紧张性疼痛:肌肉紧张,性疼痛,比如常见有紧张性头痛还有肢体肌肉酸痛,甚至会出现头晕等。
 
除以上症状以外,还可能会伴有心理、生理症状等。

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